schronisko
Loading...
Jesteś tutaj:  Home  >  styl życia  >  Current Article

W lipcu legnicki OSiR kusi kobiety gimnastyką w parku

Przez   /   30/06/2022  /   No Comments

Zajęcia rozpoczynają się od krótkiej rozgrzewki aby stopniowo przejść do ćwiczeń, w których wzmacniane będą mięśnie poszczególnych partii ciała. Głównym celem zajęć jest poprawa wytrzymałości organizmu, zwiększenie siły, jędrności i elastyczności mięśni oraz redukcja tkanki tłuszczowej.

Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu w lipcowe poniedziałki.

Gdzie: wielofunkcyjne boiska treningowe przy Stadionie Miejskim w Parku Miejskim
Zbiórka: godz.19.00
Zajęcia: od godz. 19.00 do 20.00
Zgłoszenia e-mail: ci@osir.legnica.eu
Dodatkowe informacje: www.osir.legnica.eu 76 7233801

Udział w zajęciach jest bezpłatny.

Źródło: Urząd Miasta Legnica

FOT. PIXABAY.COM

Jowita Pukas – Fleischer-trener zdrowia, trener personalny, certyfikowany trener mentalny, ale przede wszystkim niezwykle energetyczna i charyzmatyczna osoba. Swoim pozytywnym nastawieniem oraz szczerym uśmiechem zaraża każdego, dzięki czemu nawet ciężki trening pod okiem takiego trenera jest samą przyjemnością.

    Drukuj       Email
  • Publikowany: 88 dni temu dnia 30/06/2022
  • Przez:
  • Ostatnio modyfikowany: Czerwiec 30, 2022 @ 1:05 pm
  • W dziale: styl życia

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.


* Wymagany

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

You might also like...

banner_dni_seniora_22,mVqUwmKfa1OE6tCTiHtf

Oto program Legnickich Dni Seniora! Polecamy!

Read More →