22 listopada w Centrum Witelona w Legnicy odbędzie się spotkanie pod hasłem „Kobieta po balu: Menopauza bez tabu”, poświęcone zdrowiu kobiet, zmianom towarzyszącym menopauzie oraz sposobom ich łagodnego i świadomego przeżywania. Początek wydarzenia o godz. 10.00.
Spotkanie ma charakter edukacyjny i wspierający. Jego celem jest otwarta rozmowa o kobiecości, emocjach i zdrowiu – bez tabu, z empatią i rzetelną wiedzą.
W programie znalazły się trzy tematyczne części:
-
„Składniki długowieczności” – dr Przemek Zarzeczny, lekarz żywienia klinicznego i chirurg, opowie o znaczeniu diety w regulacji hormonów, poziomu energii i nastroju.
-
„Zdrowie intymne i hormony” – rozmowa z ginekolożką Małgorzatą Kowalską o terapii hormonalnej, perimenopauzie, bezsenności, uderzeniach gorąca i innych dolegliwościach towarzyszących okresowi menopauzy.
-
„PSYCHOkawka z Olą Lesiak” – spotkanie z psycholożką poświęcone emocjom, relacjom i akceptacji zmian związanych z dojrzałością.
-
źródło: UM Legnica
Drukuj
Email
