21 marca w Legnicy: pobiegnij i pomóż – rejestracja dawców szpiku dla Damiana Skowrona
W sobotę, 21 marca, Park Miejski w Legnicy stanie się miejscem nie tylko sportowej rywalizacji, ale także ważnej inicjatywy społecznej. W godzinach 11:00–14:00, podczas biegu LPP RACE, prowadzona będzie akcja rejestracji potencjalnych dawców szpiku dla Damiana Skowrona – funkcjonariusza policji z Jawora i podopiecznego Fundacji Dobre Znaki.
Czytaj więcej →Dodatkowe stypendia w ramach programu „Sprawny uczeń”
W związku ze zwiększeniem środków na wypłatę stypendiów w ramach II edycji Projektu „Dolnośląski program pomocy uczniom niepełnosprawnym „Sprawny uczeń” (rok szkolny 2025/2026) Miasto Legnica przyzna i wypłaci dodatkowe stypendia dla co najmniej 8 osób, które zostały zakwalifikowane do projektu, jednak nie otrzymały dotychczas stypendium z powodu wyczerpania środków na ten cel.
Czytaj więcej →Powiedz sobie „Kocham Cię” i pomóż innym
13 lutego przypada międzynarodowy Dzień Kochania Siebie. Z aplikacją Rossmann PL można świętować już od 11 lutego. Wyznanie sobie miłości w tych dniach (11-13 lutego) ma podwójną moc – daje siłę Tobie i pomaga innym kochać siebie. Wystarczy między 11 a 13 lutego powiedzieć „Kocham Cię” do… własnego telefonu z włączoną aplikacją Rossmann PL. Każde [...]
Czytaj więcej →Dlaczego warto całować się nie tylko od święta
Całowanie to jeden z najbardziej naturalnych i intuicyjnych gestów bliskości, które towarzyszy ludziom od tysięcy lat. Choć najczęściej kojarzymy je z romantyzmem, emocjami i relacjami partnerskimi, z perspektywy medycyny i nauki pocałunek to znacznie więcej niż tylko wyraz uczuć. To skomplikowany proces biologiczny, który
Czytaj więcej →Wsparcie psychologiczne od MOPS
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Legnicy przypomina mieszkańcom o możliwości skorzystania z bezpłatnej pomocy psychologicznej oferowanej przez Zespół Interwencji Kryzysowej. Wsparcie kierowane jest do osób, które przeżywają trudny okres w życiu i zmagają się z silnym stresem, kryzysem emocjonalnym, problemami rodzinnymi, doświadczeniem straty, przemocy lub poczuciem bezradności.
Czytaj więcej →Piękno, które płynie z troski o siebie
Codzienna troska o siebie to nie luksus, lecz inwestycja w dobre samopoczucie, zdrowie i wewnętrzną równowagę. W natłoku obowiązków łatwo zapomnieć o własnych potrzebach, dlatego tak ważne jest, by każdego dnia znaleźć choć chwilę tylko dla siebie – na oddech, ruch lub spokojną pielęgnację. Zdrowy styl życia zaczyna się od prostych nawyków. Odpowiednia dieta, regularna [...]
Czytaj więcej →W drogeriach znów będą drogiści
Ruszyła Akademia Drogistów – program nauczania on-line skierowany do osób chcących podnieść swoje kwalifikacje i zostać drogistą. Kilkunastu ekspertów m.in. doktorzy nauk farmaceutycznych, dermatolog, psycholożka, kosmetolożka, dietetyczka czy trener personalny dzielą się wiedzą jak dbać o siebie i innych w holistyczny sposób.
Czytaj więcej →Rossmann podwaja przyjemność – 1+1 gratis na perfumy
Na ten moment czekali wszyscy. W Rossmannie ruszył akcja na perfumy 1+1 gratis. Dotyczy ona zapachów w cenach regularnych – każdy klient może dobrać dwa różne produkty lub ten sam. Akcja obejmuje ponad 3 tys. zapachów i obowiązuje w drogeriach stacjonarnych Rossmann, na rossmann.pl oraz w aplikacji Rossmann PL.
Czytaj więcej →Menopauza bez tabu – spotkanie o zdrowiu i kobiecości w Centrum Witelona
22 listopada w Centrum Witelona w Legnicy odbędzie się spotkanie pod hasłem „Kobieta po balu: Menopauza bez tabu”, poświęcone zdrowiu kobiet, zmianom towarzyszącym menopauzie oraz sposobom ich łagodnego i świadomego przeżywania. Początek wydarzenia o godz. 10.00. Spotkanie ma charakter edukacyjny i wspierający. Jego celem jest otwarta rozmowa o kobiecości, emocjach i zdrowiu – bez tabu, z [...]
Czytaj więcej →Zapisz się na badania w Programie Profilaktyki Cukrzycy Typu 2
W sobotę 8 listopada, po raz kolejny będzie okazja, by skorzystać z bezpłatnych warsztatów edukacyjnych i badań w ramach miejskiego Programu Profilaktyki Cukrzycy Typu 2 adresowanego do legniczan w wieku 45–65. Celem programu jest ograniczenie ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2 poprzez działania profilaktyczne, edukacyjne oraz wsparcie specjalistów – diabetologów, edukatorów diabetologicznych oraz fizjoterapeutów.
Czytaj więcej →Pobierz najnowsze numery gazet
