Zbliża się druga odsłona naszego błogiego lenistwa w parku Miejskim. Nie może nas tam zabraknąć!
Nie masz czasu na odpoczynek czy zdrową aktywność fizyczną? Ciągle jesteś w biegu i nie wiesz w co włożyć ręce? Za mało czasu spędzasz z rodziną? Mamy pomysł na to, byś trochę zwolnił i zaczął doceniać małe przyjemności! Zachęcamy, abyś wpadł razem z najbliższymi na kolejne spotkania z serii “PoLEŃ się latem. Weekendowy relaks w parku Miejskim.” Szykuję się leniuchowanie, ale nie tylko.
Tradycyjnie w każdą SOBOTĘ lipca i sierpnia , w godz. 11.00-12.00 zachęcamy do przyłączenia się do grupy legnickich seniorów i zajęć gimnastycznych prowadzonych przez Tomasza Kaptura. Organizatorem jest Centrum Seniora LCK.
Natomiast w lipcowe i sierpniowe NIEDZIELE, w godz.11.00-13.00 proponujemy odrobinę aktywności ruchowej, a przede wszystkim wspólny relaks, któremu towarzyszyć będą atrakcje przygotowane przez naszych partnerów. Dodatkowo podczas relaksu na łonie natury, będziecie mogli zasięgnąć informacji o tegorocznym Legnickim Budżecie Obywatelskim. Organizatorem wydarzenia jest Urząd Miasta Legnicy.
26 lipca Klasyczne Studio Pilates – Marcin Mokrzycki. Dzięki ćwiczeniem Pilates zbudujesz smukłą i atletyczną sylwetkę, poprawisz stabilność i równowagę, a także elastyczność i wytrzymałość ciała. Nauczysz się przede wszystkim spokoju i cierpliwości, które skutkują opakowaniem i świadomą kontrolą Twojego ciała.
2 sierpnia poćwiczycie swoją postawę i kręgosłup z legnicką instruktorką Sky Fitness 24 – Urszulą Puzio.
9 sierpnia ponownie otrzymacie dawkę błogiego relaksu z Ewą Zając- relaksacja, specjalistką masażu dźwiękiem, a także promotorką Slow Jogi.
16 i 23 sierpnia to dzień pozytywnego ruchu i aktywności z legnickim Fitness World Galeria Ferio.
30 sierpnia szykujemy dla Was z Legnickim Centrum Seniora super niespodziankę – wielkie podsumowanie naszego leniuchowania w Parku!
Co powinniście wziąć na legnickie, słodkie leniuchowanie?
Najważniejsze to dobry humor i pozytywna energia!
Zabierzcie również swoje maty do ćwiczeń, wygodny, sportowy ubiór, koce, leżaczki i prowiant piknikowy (własne kubki, eko opakowania, minimalizacja plastiku w koszyku piknikowym mile widziana).
Źródło: Urząd Miasta w Legnicy
RYC. URZĄD MIASTA WLEGNICY
Drukuj
Email
