Legniczanie będą mogli zadbać o swoje bezpieczeństwo podczas bezpłatnych warsztatów samoobrony „Obroń się sam”. Zajęcia odbędą się w sobotę, 27 września, w godz. 11:00–12:30 w Harmony Pracownia Jogi przy ul. Okrężnej 3D.
Podczas spotkania uczestnicy poznają podstawowe techniki, które pozwalają skutecznie bronić się przed najczęściej stosowanymi atakami. Organizatorzy podkreślają, że aby wziąć udział w warsztatach, nie jest potrzebna ani doskonała kondycja, ani wcześniejsze doświadczenie w sztukach walki.
– To zajęcia dla każdego. Warto zabrać znajomych, rodzinę czy przyjaciół i wspólnie zadbać o swoje bezpieczeństwo – zachęcają instruktorzy.
Kto poprowadzi zajęcia?
Warsztaty poprowadzą doświadczeni nauczyciele Wing Tsun:
- Si-Fu Andrzej Kominek – 6. stopień mistrzowski IWTA, EEWTO, główny instruktor na terenie woj. opolskiego, Dolnego Śląska i Wielkopolski,
- Si-Mui Paulina Świstacz-Grzywa – 2. stopień mistrzowski, instruktor Wing Tsun w Legnicy.
Jak się przygotować?
Na zajęcia warto przyjść 10–15 minut wcześniej, zabierając ze sobą wygodny strój sportowy (spodnie, koszulkę i obuwie zmienne).
Zapisy i kontakt
Udział w warsztatach jest bezpłatny, ale liczba miejsc ograniczona. Chęć uczestnictwa należy zgłosić podając imię, nazwisko i numer telefonu: e-mail: wingtsunlegnica@gmail.com
źródło: UM Legnica
Drukuj
Email
