Niewiele osób zdecydowało się na ośmiokilometrowy spacer z kijkami Nordic Walking wśród pięknych pól między Zagrodnem a Grodźcem. Pogoda w sobotę rano była niepewna, ale humory dopisywały. Siedmioosobową grupę poprowadziły Paulina Ruta i Kinga Smyczyńska z Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking. To pierwsze z cyklu wakacyjnych warsztatów przygotowanych przez stowarzyszenie Pozytywnie Nakręceni.
- Nie po raz pierwszy jesteśmy w gminie Zagrodno i zachęcamy do chodzenia z kijkami Nordic Walking – mówi Paulina Ruta, założycielka i prezeska Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking, największej w kraju organizacji promującej ten rodzaj aktywności. – Na pewno jeszcze nie raz mieszkańcy okolicznych miejscowości będą mieli okazję, aby do nas dołączyć.
Nordic Walking to forma aktywności fizycznej zalecana osobom w każdym wieku. Chodząc z kijkami można odciążyć kręgosłup i stawy, trenować różne partie mięśn, eliminować stres, wyregulować ciśnienie krwi, poprawić samopoczucie, itd. Przed wyruszeniem na trasę Paulina Ruta przeprowadziła krótki instruktaż i rozgrzewkę.
Sobotni spacer to efekt współpracy PSNW ze stowarzyszenie Pozytywnie Nakręceni z Uniejowic. Pozytywnie Nakręceni powstali niedawno, ale dzięki dobrej energii i ciekawym pomysłom już o nich głośno w gminie. Zadebiutowali kwietniową akcją sprzątania Zagrodna, a na lato przygotowali cykl warsztatów dla dorosłych, dzici i młodzieży. Będzie można sprawdzić swe zdolności plastyczne przy sztalugach, zbudować domek dla owadów, poznać tajemniczą historię odnalezienia w jednym z okolicznych folwarków autografu “Pana Tadeusza” itd.
FOT. PAULINA RUTA, PIOTR KANIKOWSKI
Drukuj
Email
