W środę piłkarze Miedzi powrócą do zajęć, rozpoczynając przygotowania do rundy wiosennej. Rano drużynę czekają badania lekarskie, a jeszcze przed południem zawodnicy wybiegną na murawę bocznego boiska przy ul. Hetmańskiej.
Legniczanie na pierwszym treningu w 2020 roku spotkają się o godz. 11.00. Wcześniej odbędą się badania lekarskie.
- Pierwsze dni poświęcamy na badania diagnostyczne oraz motoryczne. Dlatego zawodnicy zaczynają od samego rana. Będziemy sprawdzać realizację wytycznych, które przedstawiliśmy drużynie. O godz. 10.00 zaplanowana jest zbiórka i odprawa, a od godz. 11.00 rozpoczniemy zajęcia na boisku. Pierwsze trzy dni będą wprowadzające do tego, co zaczniemy od poniedziałku. Na piątek zaplanowaliśmy badania motoryczne. W sobotę czeka nas kolejny trening – mówi trener Dominik Nowak.
Jedna zmiana czeka nas natomiast w planie sparingów. Z powodów organizacyjnych z zaplanowanego na 25 stycznia meczu kontrolnego zrezygnował trzecioligowy Mieszko Gniezno. Tego dnia legniczanie zmierzą się z innym rywalem, bądź rozegrają sparing wewnętrzny.
PLAN ZIMOWYCH PRZYGOTOWAŃ MIEDZI:
8 stycznia – rozpoczęcie przygotowań
10 stycznia – badania wydolnościowe
16 stycznia – sparing ze Śląskiem Wrocław
25 stycznia – sparing (rywal do ustalenia)
1 lutego – sparing z Odrą Opole
7 lutego – sparing z Chrobrym Głogów
9 lutego – wylot do Turcji
21 lutego – powrót z Turcji
28 lutego – inauguracja rundy wiosennej Fortuna 1 Ligi
Źródło: Miedź Legnica
FOT. MIEDŹ LEGNICA
Drukuj
Email
