OSOBUS
Loading...
Jesteś tutaj:  Home  >  sport  >  Current Article

Zimowy plan przygotowań oraz sparingów Miedzi

Przez   /   05/12/2014  /   No Comments

Przygotowania do rundy wiosennej piłkarze Miedzi rozpoczną 5 stycznia. Zespół rozegra 8 sparingów z rywalami o zróżnicowanym poziomie sportowym – od Ekstraklasy do 3 ligi. Pierwszym rywalem Miedzi będzie zespół FK Jablonec z czeskiej Ekstraklasy.

Większość klubów I ligi w przerwie zimowej wysyła zawodników na długie urlopy. W Miedzi tym razem będzie inaczej. Po ostatnim meczu rundy jesiennej piłkarze nie rozjechali się do domów, a wręcz przeciwnie – do 14 grudnia zespół trenuje w Legnicy, głównie w siłowni Condizione. Później zawodnicy rozjadą się do domów na święta, ale każdy z nich na ten okres otrzyma do zrealizowania indywidualny plan treningowy. Do Legnicy piłkarze wrócą już 5 stycznia, by budować wytrzymałość tlenową oraz siłę, głównie poprzez treningi biegowe i zajęcia w siłowni.

Główną część przygotowań typowo piłkarskich do rundy wiosennej zawodnicy Miedzi rozpoczną 16 stycznia od badań wydolnościowych. Pierwszy sparing legniczanie rozegrają 21 stycznia z zespołem z czeskiej Ekstraklasy – FK Jablonec. W sumie formę będą szlifować w 8 sparingach, w których zmierzą się z rywalami o zróżnicowanym poziomie – od Ekstraklasy do 3 ligi. Rozgrywki I ligi Miedź wznowi 7 marca meczem domowym z Dolcanem Ząbki. Tym razem zespół będzie się przygotowywał do rozgrywek w Legnicy i nie ma w planach żadnego wyjazdu na zgrupowanie.

Sparingowi rywale Miedzi (w nawiasie liga oraz miejsce rozegrania meczu):

21.01, środa: FK Jablonec (Ekstraklasa Czech, Jablonec)

23.01, piątek: Jagiellonia Białystok (Ekstraklasa, Grodzisk Wlkp.)

31.01, sobota: Zagłębie Sosnowiec (2 liga, Wałbrzych)

04.02, środa: Odra Opole (3 liga, Legnica)

11.02, środa: GKS Katowice (1 liga, Wałbrzych)

14.02, sobota: Górnik Wałbrzych (2 liga, Legnica)

21.02, sobota: UKP Zielona Góra (3 liga, Legnica)

28.02, sobota: Stilon Gorzów (3 liga, Legnica)

    Drukuj       Email
  • Publikowany: 3641 dni temu dnia 05/12/2014
  • Przez:
  • Ostatnio modyfikowany: Grudzień 5, 2014 @ 3:02 pm
  • W dziale: sport

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.


* Wymagany

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

You might also like...

black-belt-894190_1280

Legnica Open 2024 Puchar Polski w Karate

Read More →