Motywem przewodnim tego spotkania była profilaktyka i regeneracja po przejściu Covid -19. I oczywiście relaks, wspólna zabawa oraz odpoczynek na łonie natury.
W ramach wydarzenia został zainaugurowany projekt Tak Oddycha Legnica, którego twórcami są Urząd Miasta Legnicy i Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Legnicy, a partnerem Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking.
- Projekt ma na celu pomóc każdemu borykającemu się z powikłaniami po przejściu Covid – 19, wskazać metody, czy sposoby odżywania, które mogą znacznie zmniejszyć dolegliwości podczas choroby – powiedziała Justyna Bugała – Szpak, fizjoterapeuta i trenerka oddechu w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Legnicy.
- Tym co na pewno może pomóc w chorobie, jest świadomy oddech oraz prawidłowe jego wykorzystanie podczas aktywności fizycznych np. Nordic Walking – dodała fizjoterapeuta Ewelina Andrusiak, która prowadziła warsztaty Nordic Walking połączone z technikami oddychania.
Na śniadaniu nie mogło zabraknąć elementu zabawy i relaksu dla rodzin z dzieciakami. O to zadbała Julia Zielińska- Stefaniak ze studia Jogi JogaBella. Julia z praktyką familijnej jogi pokazała, że jest ona dla każdego. Potwierdzeniem były uśmiechnięte i rozpromienione twarze naszych najmłodszych gości oraz ich rodziców.
Dzięki Legnickiemu Przedsiębiorstwu Wodociągów i Kanalizacji mogliśmy napić się lemoniady z saturatora. Niektórym z nich przypomniał się smak dzieciństwa i beztroskie letnie dni. Dodatkowo szkoła Pascal z Legnicy organizowała konkursy oraz częstowała smakołykami i owocami.
Najmłodsi bawili się z animatorkami, postaciami bajkowymi, mogły puszczać bańki mydlane. Następny piknik pn. Śniadanie na trawie. Taniec, radość i chill! odbędzie się w najbliższą niedzielę, 22 sierpnia, w godz.11.00-14.00.
Program:
Śniadanie na trawie. Taniec, radość i chill!
22.08, godz.11.00-14.00
od 11.00 – Tik Tok Dance z Fiki Miki Animacje
od 12.00 – salsa kubańska solo/zumba/joga z instruktorkami Studio „Taniec do Kwadratu”
oraz animacje i gry dla najmłodszych: bańki mydlane, mega planszówki, warsztat robienia łapaczy snów, klocki konstrukcyjne, zabawy artystyczne i taneczne
Partnerzy: Studio „Taniec do Kwadratu”, LPWiK, Fiki Miki Animacje
Drukuj
Email
