W miniony weekend już po raz trzeci leniuchowaliśmy na Polanie Angielskiej w parku Miejskim podczas kolejnego spotkania z cyklu „PoLEŃ się latem. Weekendowy relaks w parku Miejskim”.
W sobotę wśród parkowej zieleni gimnastykowaliśmy się z seniorami. Zajęcia prowadził instruktor Tomasz Kaptur.
Natomiast w niedzielę aktywnie spędziliśmy czas z Patrycją Rezner, instruktorką z Fitness World – Galeria Ferio w Legnicy. Pani Patrycja zaproponowała nam dwugodzinny, łagodny zestaw ćwiczeń rozciągających, rozluźniających i relaksujących całe ciało.
- Podczas tych ćwiczeń były wprowadzone elementy jogi, co bardzo mi się podobało – cieszyła się pani Joasia. – Tego było mi dzisiaj potrzeba. W następną niedzielę na pewno tutaj wpadnę.
Podczas leniuchowania do naszej dyspozycji był też mobilny punkt informacyjny LBO, w którym mogliśmy dowiedzieć się wszystkiego o tegorocznej edycji. Na dzieciaki jak zwykle czekały bańki mydlane, które zawsze sprawiają im radość. Było również malowanie twarzy i zabawa z postacią z bajki.
W najbliższą niedzielę (9 sierpnia) odwiedzi nas ponownie Ewa Zając – legnicka specjalistka od relaksu. Tym razem poprowadzi wyciszające i delikatne zajęcia Slow Jogi. Całości dopełni kąpiel w dźwiękach gongów i mis tybetańskich.
Źródło: Urząd Miasta w Legnicy
FOT. URZĄD MIASTA W LEGNICY
Drukuj
Email
