Czy w święta będzie czynne lodowisko w Legnicy?
![img_3065,mVqUwmKfa1OE6tCTiHtf img_3065,mVqUwmKfa1OE6tCTiHtf](https://24legnica.pl/wp_24legnica/wp-content/uploads/2023/12/img_3065mVqUwmKfa1OE6tCTiHtf-300x224.jpg)
Urząd Miasta w Legnicy podaje informację o dostępności obiektów sportowo-rekreacyjnych w okresie świąteczno-noworocznym.
Czytaj więcej →Sezon infekcji w pełni – jak naturalnie wspierać swoją odporność?
![Eliksir-Feniks-Cordyceps-do-picia Eliksir-Feniks-Cordyceps-do-picia](https://24legnica.pl/wp_24legnica/wp-content/uploads/2023/12/Eliksir-Feniks-Cordyceps-do-picia-300x224.jpg)
Ostatni miesiąc przyniósł znaczący wzrost zachorowań na infekcje górnych dróg oddechowych. Przeziębienia, grypa czy covid atakują ze zdwojoną siłą. Każdy z tych wirusów zasadniczo nie powinien być leczony antybiotykiem, zatem jak wspierać swoją odporność?
Czytaj więcej →Mykolog poleca grzyby na świąteczny stół. Jakie?
![mushrooms-4913010_1280 mushrooms-4913010_1280](https://24legnica.pl/wp_24legnica/wp-content/uploads/2023/12/mushrooms-4913010_1280-300x224.jpg)
Jakie grzyby powinny znaleźć się na świątecznym stole? Borowiki, a może shiitake? Suszone, marynowane, czy świeże? Z czym je łączyć, by były jeszcze zdrowsze i łatwiej strawialne? M.in. na te pytania odpowiada dr Cecylia Uklańska – Pusz z Zakładu Uprawy Warzyw, Grzybów i Roślin Zielarskich Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu.
Czytaj więcej →Jakie sportowa aktywność będzie modna w 2024 roku
![Przechwytywanie w trybie pełnoekranowym 19.12.2023 165617.bmp Przechwytywanie w trybie pełnoekranowym 19.12.2023 165617.bmp](https://24legnica.pl/wp_24legnica/wp-content/uploads/2023/12/Przechwytywanie-w-trybie-pełnoekranowym-19.12.2023-165617.bmp-300x224.jpg)
Światowa Organizacja Zdrowia zaleca co najmniej 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej w ciągu tygodnia w przypadku osób dorosłych. Jakie dyscypliny możemy uprawiać i co może stać się naszą pasją, jeśli zechcemy dbać o zdrowie? Jakie są trendy i które aktywności będą modne w 2024 roku?
Czytaj więcej →Gdzie wybrać się na wakacje?
![kierunke-na-wakacje-65802548f2a95 kierunke-na-wakacje-65802548f2a95](https://24legnica.pl/wp_24legnica/wp-content/uploads/2023/12/kierunke-na-wakacje-65802548f2a95-300x224.jpg)
Wakacje last minute nie bez powodu cieszą się tak dużą popularnością. Jak sama nazwa wskazuje, są one kupowane na ostatnią chwilę, dlatego można liczyć na atrakcyjne zniżki. Biuro podróży oferuje niezapomniane wycieczki do Turcji, Tajlandii i wielu innych miejsc, które dobierzemy do swoich oczekiwań. Dzięki temu wymarzona wyprawa nie musi kosztować majątku, a tak szeroka [...]
Czytaj więcej →Legniczanie dostali szansę, by wygrać z czerniakiem
![img_0695,mVqUwmKfa1OE6tCTiHtf img_0695,mVqUwmKfa1OE6tCTiHtf](https://24legnica.pl/wp_24legnica/wp-content/uploads/2023/12/img_0695mVqUwmKfa1OE6tCTiHtf-300x224.jpg)
W trakcie sześciu spotkań przeprowadzonych w ramach kampanii „Zdrowa Legnica. Zdrowie w każdym wieku”, która obejmowała akcję „Wyprzedzić czerniaka, zbadaj znamiona”, przebadano 424 osoby. Wyniki akcji nie tylko rzucają światło na skalę problemu raka skóry, ale również potwierdzają potrzebę działań edukacyjnych i profilaktycznych w tej dziedzinie.
Czytaj więcej →Szlachetna Paczka od Hufca ZHP Legnica
![1,mVqUwmKfa1OE6tCTiHtf 1,mVqUwmKfa1OE6tCTiHtf](https://24legnica.pl/wp_24legnica/wp-content/uploads/2023/12/1mVqUwmKfa1OE6tCTiHtf-300x224.jpg)
Harcerze z legnickiego Hufca ZHP oceniają wartość III Harcerskiej Szlachetnej Paczki na ponad 5 tys. zł.
Czytaj więcej →Dieta odchudzająca: jak szybko i skutecznie zrzucić nadmiar kilogramów
![jak-szybko-schudnac-657ae2743f6b2 jak-szybko-schudnac-657ae2743f6b2](https://24legnica.pl/wp_24legnica/wp-content/uploads/2023/12/jak-szybko-schudnac-657ae2743f6b21-300x224.jpg)
Szukasz skutecznej diety odchudzającej? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się, jak szybko i efektywnie pozbyć się zbędnych kilogramów. Odkryj tajniki zdrowego odchudzania i ciesz się lepszym samopoczuciem!
Czytaj więcej →Jeśli choinka to jaka: żywa czy sztuczna? Rady naukowca
![Babelewski Babelewski](https://24legnica.pl/wp_24legnica/wp-content/uploads/2023/12/Babelewski-300x224.jpg)
Jeśli choinka to jaka: żywa czy sztuczna? Świerk, sosna, jodła, a może daglezja? Jak sprawdzić choinkę przed zakupem i wybrać tę, która nie straci wszystkich igieł zaraz po Wigilii oraz wybrać taką, którą potem możemy wsadzić do ogrodu? Na pytania odpowiada prof. Przemysław Bąbelewski z Wydziału Przyrodniczo – Technologicznego Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu
Czytaj więcej →Rusza zbiórka fantów na licytację dla WOŚP
![WOSP-030-1024x682 WOSP-030-1024x682](https://24legnica.pl/wp_24legnica/wp-content/uploads/2023/12/WOSP-030-1024x682-300x224.jpg)
Legnickie Centrum Kultury rozpoczyna zbiórkę fantów, które zostaną zlicytowane podczas 32. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy i trafią na internetowe aukcje dla WOŚP. Celem tegorocznej akcji jest wsparcie szpitalu w leczeniu schorzeń płuc po pandemii – tak u dzieci, jak i u dorosłych. Orkiestra zagra 28 stycznia 2024 r.
Czytaj więcej →