Aktywne lipcowe poniedziałki z Ośrodkiem Sportu i Rekreacji to akcja zachęcająca wszystkich do przyjemnego spędzania czasu na wolnym powietrzu. Wszyscy chętni intensywnie poćwiczą na trawie z instruktorem. Bezpłatnie.
Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu, w poniedziałki: 5, 12, 19 i 26 lipca. Ćwiczymy od godziny 18.00 do 19.00. w parku Miejskim przy wielofunkcyjnych boiskach sportowych.
Harmonogram zajęć:
* 5 lipca – zajęcia zdrowe ciało – zdrowy kręgosłup + porady fizjoterapeutyczne,
* 12 lipca – ćwiczenia wzmacniające z gumą,
* 19 lipca – zajęcia taneczne – zumba,
* 26 lipca – zajęcia rozciągające.
Zgłoszenia e-mail: ci@osir.legnica.eu. Dodatkowe informacje : www.osir.legnica.eu, tel. 76 72 33 801. Udział w zajęciach jest bezpłatny. Pamiętajmy o zabraniu ze sobą maty na zajęcia.
Źródło: Urząd Miasta w Legnicy
FOT. PIXABAY.COM