Drużyna Miedzi Legnica rozpoczęła treningi w Opalenicy. Zawodnicy prowadzeni przez trenera Dominika Nowaka nie marnują czasu i trenują dwa razy dziennie. Zajęcia zaplanowane przez legnicki sztab szkoleniowy dotyczą zarówno wytrzymałości jak i taktyki meczowej.
Piłkarze Miedzi Legnica rozpoczęli zgrupowanie w Opalenicy. We wtorek legniczanie najpierw spotkali się na krótkiej odprawie, a następnie o godz. 11:00 rozpoczęli pierwszy trening. Nasi piłkarze skupili się przede wszystkim na budowaniu wytrzymałości. Następnie drużyna spotka się na obiedzie, który zaplanowano na godz. 13:30. Po nim piłkarze udadzą się na odpoczynek i ponownie wyjdą na trening o godz. 17:30.
- Będziemy pracować nad motoryką i taktyką. Zespół jest gotowy do ciężkiej pracy i przede wszystkim do rywalizacji o grę w pierwszej jedenastce. Myślę, że będziemy mieli nawet po trzech zawodników na jedną pozycję, więc na pewno każdy będzie chciał udowodnić, że to on jest najlepszym wyborem. Zespół jest skonsolidowany i panuje w nim bardzo dobra atmosfera i to jest bardzo ważne – mówi trener Dominik Nowak.
Po popołudniowych zajęciach nasi piłkarze o godz. 19:30 mają zaplanowaną kolację. Legniczanie będą codziennie trenować dwa razy. W czwartek odbędą popołudniowy trening na siłowni. W międzyczasie zespól Miedzi ma do dyspozycji siłownię, strefę SPA – Jacuzzi, saunę, zimną wodę i basen oraz 6 boisk naturalnych.
W sobotę drużyna Miedzi Legnica rozegra dwa mecze sparingowe. – Każdy z zawodników będzie miał okazję zagrać przez 90 minut. Jest to spowodowane małą ilością sparingów jakie mamy w planie. Mimo to sadzę, że będzie to także dobra okazja do jeszcze większej rywalizacji pomiędzy naszymi piłkarzami – ocenia Dominik Nowak.
W niedzielę w planie Miedzi jest regeneracja i o 12:30 piłkarze wyruszą w drogę powrotną do Legnicy.
Źródło: Miedź Legnica
FOTO: B.Hamanowicz/www.miedzlegnica.eu
Drukuj
Email
